歩くのもやせるのもやめた ぼくはやめた。歩くのもやせるのもやめた。今年のテーマはチェンジだったが、失敗だ。 ぼくは、チェンジできなかった。見た目がチェンジしなかった。だから来年は違うテーマにする。来年のテーマは「極力お酒をひかえよう」だ。

まだ、やせない。 というか もとに戻った。 なぜだろう 食べてるからかなぁ。。？ウォーキングはもう２ヶ月ちょっと続けているわけですが、いっこうに効果が出てきませんねぇ。食べてるからかなぁ。。？先日、まさかの67kg台を記録して、これは、、いける！…

45日目。 まだ、やせない。 ちょっとこの１ヶ月くらいを振り返ってみる。 この１ヶ月やったこと 歩いた 歩きました 会社から歩いて帰るようにした。 下のサイトで調べたら、なんか5kmくらいだった。 キョリ測 - 地図上をクリックして距離測定｜マピオンいけ…

27日目。 まだ、やせない。最近、あるパターンの存在に気付いた。 月曜日から金曜日までは、体重は右肩下がり、または横ばいだが、土曜日で跳ね上がり、日曜日もそのままだ。 なぜか 食べているからです。 最近週末は友達と食べることが多い。 みんなでご飯…

19日目。 まだ、やせない。 昨日も飲み会でした 昨日も飲み会、飲む会だから飲まずにはいられない。ビールはやめよう。ビールはやめよう。そう思っていたが、乾杯ビールの流れから結局そのままビールを飲んでしまった。 2次会も行きました 2次会もあったので…

13日目。 まだ、やせない。むしろ増えた。 なぜ増えたのか 食べたからです。 昨日は、友人宅でお食事をした。ワイン2本空けて、ご飯たくさん食べて、その後はおしゃべりしながらお菓子をぼりぼり。 1時くらいに解散して、やめときゃいいのに帰宅途中に友人と…

10日目。 まだ、やせない。なぜやせないのか、原因の１つとして考えられることは、夜に食べているからだ。 夜といっても、ただの夜ではない。深夜だ。 これから、わたしは、まさにカップラーメンを食べようとしている。でも聞いてください。今日のカップラー…

６日目。 まだやせない。今日は、体重計を買いに行った。 事前に調べもせずに行ったもんだから、何がいいのかわからなかったが、１つ目に付くものがあった。 タニタのやつで、なんか日々の体重を記録してグラフ化してくれるやつだ。 ちょっと高かったが、あ…

早速私は、酒を、飲んでしまった。 まず、金曜日は歓迎会があったので、飲まずにはいられない。 乾杯ビールとワインをデキャンタでしっかり飲んでしまった。 そして、今日は、野外のイベントでくたくたになったところで、もつ鍋食いに行くかみたいな誘いがあ…

現在の体重はおよそ７０キロ まだ、やせない。

今日は、健康診断の結果が返ってきた。 結果。尿酸値高めで２次検診かつ、軽度の肥満。 これは、もはやダイエットするしかないなと思った。 なので、日記をつけてやせたい。だから今日は、ビール納めをしてきた。 当分禁酒しようと思う。